тренування
Що ж таке важка атлетика?
Королева силових видів спорту.
Тут немає місця компромісам і сумнівам, але є виклик
і готовність зробити більше, ніж ви самі від себе очікували.
Всього 2 основних вправи, ривок і поштовх, дають кожному
атлетові необмежений простір для розвитку.
В тренувальний процес входить:
Отримання ефективних та цікавих програм тренувань.
Кожне заняття містить в собі розминку, розбір вправ
і роботу над технікою з урахуванням індивідуальних
особливостей кожного атлета, його досвіду, рівня фізичної підготовки та мети, яку він ставить перед собою.